報告しなけりゃね・・
疲れたけど、満足の一週間いや二週間でした。
ゴールデンウィークが二週間？？ではないです(笑)
出来上がらなくて、延び延びの・・・です。
ＰＣで作り上げるはずの、ストレッチ・ファアイルは
アナログの手描きをコピーになってしまったけれど
用意して渡した患者さんは、喜んでもらえたし
ここまでつくっておけば、苦手なＰＣを使って、少しずつ描きかえれば良いし
セミナーも思いっきり参加できたし、ＨＰは現在エライことになっているけど
もう後に引けない状態、ボチボチ前進あるのみ(笑)
昨日は、私の大好きな整体仲間の山に行って
友人の元気を確認！
あるものをこの目でみて
継続することの凄さを実感した・・
そのあるものとは・・・
裏山から石を掘りだし
２メートル近い石を積み上げ
みごとな平らな１２−３畳ものスペースを作り上げていた
-こんな文章より１枚の写真を用意したのに、いま誤ってフォルダーを消してしまった（泣！）-
あと本心、ほんとうに好きな気持ち
自分が、ほんとうにやりたいことは、なんなのか。
そんなことを考えて帰路の着いた。
充実の二週間(笑)
大好きな友人たちともゆっくり話せた今回のゴールデンウィーク
友人たちにホントに感謝！
この縁にほんとに感謝！
アツくなると言葉がキツくなってしまう、まだまだ人間のできていない私でごめんなさい。
でもね。皆のことが、本当に好きです。
四月末からの今週ゴールデンウィーク中は、予約がはいってませんでしたので
本日日曜日までがっつり頑張るぞ。と気合の一週間・・
昨夜、いつも忙しい双子のママからの予約の電話
ありがたい誤算です。
このたびの休みの間に
私の中ではすっごく尊敬している整体師さんが千葉でセミナーを開いてくれました。
この機会にと、頑張って往復６時間かけて午前１０時から夕方までのセミナーは
中身が濃く、疲れたけど納得の一日
整体を学ぶにあたって、わたしの中で大きく位置する手力の師匠が
勧めてくれた、経営セミナーの師匠
この方のスクールにも二日・・仕事をしながら通うスクールはなかなか時間がとれず
この休みを利用して参加してきました。
だいぶ先を歩いているお二方の師匠を私は選んだ。
私が選らんだ。と思っている
（すっごくエラそう(笑)上から目線で、書いている本人が一番受けている）
たぶんお二人とも、私のいちばん苦手な分野に長けている
わたしの無いものを持っている。
だからそばにいて、盗まなきゃいけないと・・これが本音。
そして、先にあげた整体師さん
患者さんに寄りそって自分に正直に生きている姿に
惚れてしまうワタシである・・すっごく残念なことに
「いぃ男っぷりだぁ。惚れてしまうがな。。」と思うこの方は、女性なんだよな
まだ今日の一日が終わるまで気を引き締めて
この一週間の決め事、どこまでいけるかな(笑)
いよいよゴールデンウィーク突入！！
棚上げの上に棚上げして、かなり高く積み上げているものが
かなりある。。。
たとえば、患者さんにあげるストレッチ
いつもその場でヘタヘタなもんを描いて説明していた
ファイルにしてスルーッと渡したいものだ。。
たとえば、放りっぱなしのＨＰ。。
たとえば、いろいろストレッチをしている写真。。
たとえば、車で数分の団地にチラシを配るのも。。
ほんとは、草むしりも納戸の片づけも換気扇のお掃除も
山ほどあるんだけど
今回の一週間は、家は捨てた。
紙に書きだしたコトをどこまでできるのか。
しかも三日間は、セミナーで家を空ける
週末の５日土曜日、旨いビールを飲めるかどうか。
頑張るぞ！！
言っちゃった以上、三分の２位は片づけないと信用失うぞ。。
バイトの休みのこの１週間をどれだけ生かせるか。。
気合をいれている整体師が、ここに１名(笑)
昨日から、プチ合宿の勉強会に参加。。
そして今朝は、帰りにちょっと寄り道！！
勉強会を終えた後、楽しいごはんと飲み！
帰りの電車を気にしないでいい集まりは、お初なので
贅沢なことを経験、寝る前に施術をしてもらった
とてもショックなことが・・・
前回ブログに載せたコリが、ワタシそのもの
まるで自分の事を書き連ねたようなもの・・
まいったなぁ。。
それだけじゃなくて
広背筋のキワ【脇腹と脇の下の境目あたり】にも圧痛があって
それらは、すっごく意識していてメンテナンスもやってるつもりだったのに。。
あぁ〜ぁ。。。
ま・いィっか！ちゃんとケアして、患者さまに生かせばイイ
本望じゃ
右利きの人は右膝の痛みを訴えるコトが多い気がする。。
なぜなら左脚で立っているから・・・この話またいつか。。。
今日は、とりあえずの痛みをとる話をしようかな。と思います
たとえば正座ができるか、階段が上る時痛いのか、降りる時痛いのか
なんていうのは、整体師にとって施術の大きな目安になります。
あなたが、カラダの専門的なことが、わからないなら
とりあえずは、脚の背中側をとにかくストレッチしてください。
前屈（座位、立位）どちらでもいいので、ストレッチ
大腿部の裏側、背中側を伸ばす、それとふくらはぎの内側を
サランラップの芯、麺棒でコロコロそんな簡単なケアでもかなり違ってくるはず！！
ピンクが縮んでいるところ：ブルーが伸びてしまっているところ 細いブルーの↓は親指の向き
あまり上手でないけれど、脚
ふくらはぎの後ろ内側がキモここをラップの芯でコロコロする
またまた下手なんだけど、右側の脚
専門用語で内反という、あなたの靴底が外側ばかり減っているなら
ちょっと足の裏を観察 、外側小指側のヘリばかりが硬くて筋張ったようで
もし親指が内側を向いていたら・・・膝痛はすぐそばまできている
歩く時親指で蹴るのがキモなんだけど、たぶんそういう歩き方ができないと思う
そこで足の裏のケアも効果があるの
青竹踏みとかでもいいんだけど、古いテニスボールで足裏をコロコロ
タオルを下に敷くとボールが逃げなくてイイよ。
これで、足首も柔軟性が戻るから、親指で地面を蹴るのもできるかも
一週間頑張ってみて、それでも何も変化がないゎ。というひとは、メールください。
直接触らず、どこまでケアできるかわからないけど、お答えしたいと思います。
